Прием капель витамина D во время беременности может дополнить витамин D и способствовать усвоению кальция, так как во время беременности плод нуждается в высоком уровне кальция в процессе роста, поэтому умеренное количество витамина D может сыграть роль в восполнении кальция. Важно принимать правильное количество кальция, а также получать больше солнечного света, чтобы способствовать усвоению кальция. Самое главное — есть больше продуктов, богатых кальцием, что также может способствовать усвоению витамина D. Ешьте больше морепродуктов, таких как морская капуста, водоросли и креветки, или варите бульон из крупных костей, чтобы пить, что может иметь эффект витамина D и добавки кальция.