Умеренное жевание резинки не вредно, но чрезмерное жевание может привести к несварению желудка, вызвать нарушения в работе височно-нижнечелюстного сустава и привести к неправильному питанию. 1. несварение желудка: во время жевания резинки вы можете проглотить много воздуха в брюшную полость, что приведет к увеличению выхлопа в кишечнике, вызовет растяжение живота, боль в животе и даже спровоцирует синдром раздраженного кишечника. 2. заболевания нижнечелюстного сустава: чрезмерное увлечение жевательной резинкой может легко привести к заболеваниям нижнечелюстного сустава, в основном проявляющимся в виде боли в области сустава, гипертрофии и дисфункции жевательных мышц. 3. вредные пищевые привычки: некоторые люди жуют жвачку, чем больше они жуют, тем больше им хочется есть, что даже провоцирует повышение аппетита, приводя к чрезмерному потреблению калорий, что может привести к ожирению и другим проблемам. Поэтому рекомендуется жевать жвачку умеренно, от 10 до 15 минут в день можно, а не чрезмерно.