В случае серьезных респираторных инфекций основные пункты защиты дома следующие: 1. Обеспечьте циркуляцию воздуха в помещении: регулярно открывайте окна для проветривания дома. Воздух снаружи свежий по сравнению с воздухом внутри, и если в помещении долгое время сохраняется грязный воздух, бактерии и вирусы будут накапливаться в помещении. Кроме того, если в дом войдут инфицированные или подозреваемые в заражении люди, вирусы также будут скапливаться в доме в высокой концентрации. Если вы можете держать окна открытыми и проветривать помещение, свежий воздух снаружи разбавит вирусы и микробы, и шансы заразиться значительно снизятся. 2. Дезинфекция предметов и рук: Следите за чистотой рук, регулярно протирая стол дезинфицирующим средством. Исследования показали, что респираторные инфекции передаются не только респираторными каплями, но и очень важным путем является контакт с руками. Пациенты могут занести вирус на свои столы или другие предметы, прикасаясь к ним, другие люди могут занести его на свои руки, прикасаясь к ним, а случайно потерев глаза или поковырявшись в носу, они могут занести микробы в свой организм и, возможно, заразиться. Вот почему так важно уделять внимание гигиене рук. 3. Соблюдайте регулярный режим жизни и питания: поддержание вашей сопротивляемости на достаточном и хорошем уровне поможет вам противостоять размножению бактерий и внешних вирусов. Источник контента: доктор Яу Лай