Боль в колене при беге с внутренней стороны колена может быть вызвана асептическим воспалением мягких тканей вокруг колена, а может быть следствием травмы мениска. Методы быстрого восстановления включают физиотерапию, медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство. Асептическое воспаление: длительный бег может привести к асептическому воспалению сухожилия медиальной мышцы бедра, вызывающему боль с внутренней стороны колена. Пациентам необходимо уменьшить количество физических упражнений, и в то же время можно проводить обратное растяжение медиальной мышцы бедра; можно также прикладывать к колену горячие компрессы из полотенца, местный легкий массаж и т.д., чтобы усилить местное кровообращение; при болях пациенты могут принимать перорально ибупрофен мелоксикам и другие препараты для облегчения симптомов. 2. повреждение мениска: бег в неправильной позе может привести к повреждению или разрыву мениска, вызывающему боль на внутренней стороне колена. Для уточнения повреждения необходимо провести МРТ колена. Если повреждение мениска относительно легкое, при первой или второй степени травмы можно выбрать консервативное лечение гипсом или поддерживающей фиксацией; при разрыве мениска возможно проведение артроскопической операции по восстановлению или реконструкции мениска. Боль в колене при беге изнутри может иметь и другие причины, даже если это одно и то же заболевание, физическое состояние пациента разное, разные стадии заболевания, метод лечения разный, следует обратиться к врачу за стандартизированным лечением. Все вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача, избегайте самолечения.