В Китае отмечается высокая распространенность близорукости, причем распространенность близорукости среди подростков с каждым годом увеличивается, причем наблюдается тенденция к снижению возраста и увеличению числа подростков. Кроме того, давление школьного образования и факторы окружающей среды, связанные с модернизацией жизни, такие как популярность компьютеров, будут продолжать оказывать влияние на распространенность близорукости. Снижение зрения у учащихся начальной и средней школы — важная проблема, которая в настоящее время влияет на здоровье молодежи и связана с улучшением качества здоровья всей нации. Близорукость является не только медицинской, но и социальной проблемой, вызывающей всеобщее беспокойство. Эффективная профилактика и лечение близорукости, сохранение зрения молодых людей — это серьезная проблема, требующая безотлагательного решения, а также знания и участия каждого человека. К сожалению, до сих пор есть немало людей, которые мало знают о профилактике и лечении близорукости, поэтому не уделяют должного внимания профилактике и неправильно лечат ее, что способствует возникновению и развитию близорукости. Острота зрения — это показатель способности глаз, острота зрения зависит в основном от способности точно фокусироваться на сетчатке, затем от нейронов глаза, функции чтения мозга и других физиологических функций мозга и глаз — в норме они или нет. Близорукость изначально относится к китайской медицине. Это заболевание, при котором глаз находится в состоянии расслабления, а параллельные световые лучи преломляются преломляющей системой глаза и затем фокусируются на сетчатке. В древних медицинских книгах об этом заболевании раннего понимания, известном как глаз не может быть дальнозорким, также известном как может быть близок к страху перед дальнозоркостью, до «глазного писания Дачэн» стали говорить близорукость. Близорукость в китайской медицине эквивалентна близорукости в западной медицине. Основные проявления близорукости: 1. Снижение зрения вдаль и нормальное зрение вблизи Это наиболее яркий симптом близорукости. Хотя чем выше степень близорукости, тем хуже зрение вдаль, но строгого соотношения не существует. В целом, при близорукости более 3,00 дптр зрение вдаль не превышает 0,1; при 2,00 дптр — от 0,2 до 0,3; при 1,00 дптр — до 0,5, а иногда может быть и лучше. Зрительное утомление особенно часто встречается при слабом зрении, но оно не так очевидно, как при дальнозоркости. Это связано с несогласованностью настройки и сбора. При высокой близорукости цель взгляда находится слишком близко к глазу, роль сбора не может быть скоординирована с ней, поэтому большее количество монокулярных взглядов, однако, не вызывает зрительной усталости. 3, положение глаз Поскольку близорукие глаза не нуждаются в регулировке при взгляде вблизи, функция сбора относительно ослаблена, когда мышечный баланс не может быть поддержан, зрительная функция обоих глаз будет разрушена, полагаясь только на один глаз, чтобы видеть вещи, другой глаз смещен кнаружи, становясь временным альтернирующим косоглазием. Если зрительная функция отклоняющегося глаза крайне слаба и отклонение происходит раньше, отклоняющийся глаз может потерять способность фиксировать зрение и стать монокулярной экзотропией. 4. Глазные яблоки Глазные яблоки глаз с миопией слабой и средней степени обычно не имеют дегенеративных изменений. Миопия высокой степени, напротив, в основном относится к осевой миопии, при которой передняя и задняя оси глазного яблока удлинены, причем их удлинение практически ограничивается задним полюсом. Поэтому глазное яблоко часто более рельефно, передняя камера глубже, а зрачок больше и менее рефлексивен. Поскольку отсутствует стимуляция регуляции, цилиарная мышца, особенно ее циклоплегическая часть, становится атрофичной, а при очень высокой близорукости хрусталик вообще не может поддерживать радужку, вследствие чего возникает легкий нистагм радужки. 5, фундус Сильно близорукие глаза, вследствие чрезмерного удлинения оси глаза, могут вызывать дегенеративные изменения в фундусе. Советы: В состоянии зрения подростков преобладает время, проведенное за рассматриванием близких объектов, и сетчатка имеет высокую вероятность получить стимуляцию. С увеличением возраста ось глаза растет с каждым днем, и аномалия рефракции, естественно, все время углубляется. В период полового созревания скорость увеличения рефракции достигает своего пика, то есть становится глубокой близорукостью. По этой же причине близорукость у подростков быстро нарастает в средней школе. Близорукость связана с работой в тесном помещении. Поэтому, чтобы уберечься от близорукости, естественно, начать с совершенствования привычки работать вблизи. Проще говоря, необходимо выработать привычку читать легко и естественно. Это включает в себя умение культивировать периферийное сознание; чтение с частым взглядом в сторону от привычки; хорошее освещение с левой верхней стороны стола; а также поддержание удобной позы для чтения и т.д. Во-вторых, профилактика близорукости 1, придерживаться сознательного выполнения упражнений для глаз, регулярно проверять зрение. 2, чтобы предотвратить чрезмерное использование глаз, близкая работа не должна быть более 50 минут за один раз, каждый час должен отдыхать в течение 10 минут, глаза вдали расслабление регулирования, может предотвратить близорукость. 3, выбирайте соответствующий источник света для чтения, не читайте под прямыми солнечными лучами или в темном месте; поддерживайте правильную позу для чтения, не ложитесь, не лежите и не ходите, не читайте в машине. 4, уделяйте внимание личной гигиене глаз, поддерживайте чистоту вокруг глаз. 5, почувствовав усталость глаз, следует закрыть глаза на полминуты, но не использовать руки для прямого трения глаз. Не ешьте слишком много сахара. 7. Профилактика китайской медицины, в первую очередь, пищевая терапия. Профилактика близорукости несколько лечебных рецептов: 1, взять шизандру (жареный уголь) 4 грамма, зеленый чай 1 грамм, 25 грамм пчел, отвар, 1 доза в день, есть чистая печень и зрение. 2, взять соленые жареные ягоды годжи 10 грамм, белую хризантему 10 грамм, черный чай 1 грамм, кипяток, выпить чай, питать печень и почки, печень и зрение функционируют. 3, взять 2 яйца, джуджуб 6 ~ 8, волчьи ягоды 15 ~ 30 грамм. Три лекарственных сырья тушат, после варки яйца очищают от скорлупы и слегка отваривают. Ежедневно или через день по 1 дозе, разделенной на 1 ~ 2 приема, оказывают действие, питающее инь и питающее кровь.