При инсулинорезистентности можно пить кофе без сахара, но делать это следует экономно. Питье кофе не оказывает терапевтического эффекта. Кофе обладает бодрящим эффектом и может употребляться в небольших количествах пациентами с инсулинорезистентностью без существенного ухудшения их состояния, при этом не рекомендуется добавлять такие добавки, как сахар-песок, сахарная глазурь и сгущенное молоко. Однако если вы страдаете гипертонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, язвой желудка и другими заболеваниями, а также при беременности, пить кофе не рекомендуется. После употребления кофе могут возникнуть нарушения сна, головные боли и другие побочные реакции. Пациентам с инсулинорезистентностью рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью, ежедневно вести здоровый образ жизни, соблюдать диету с низким содержанием сахара, заниматься спортом и контролировать свой вес, чтобы избежать избыточного веса или ожирения.