Можно ли есть дуриан с яйцами?

При отсутствии аллергии на дуриан или яйца, эти два продукта можно есть вместе, но следует обратить внимание на умеренное потребление, чтобы не увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Дуриан и яйца являются обычными продуктами питания в жизни, обычно, пока у обоих нет аллергии, нет конфликтующих компонентов между дурианом и яйцами, их можно есть вместе, это не только не окажет негативного влияния на организм, но и позволит достичь питательной взаимодополняемости. Согласно китайской таблице состава продуктов, каждые 100 граммов дуриана содержат 28,3 грамма углеводов, 3,3 грамма жира, 2,6 грамма белка, относятся к высокосахаристым, высококалорийным фруктам, но также содержат различные витамины, такие как ниацин, витамин С и минералы, такие как калий. Каждые 100 граммов яиц (с белой кожей) содержат 12,7 граммов белка, аминокислотный состав высококачественного белка аналогичен составу человеческого организма, коэффициент усвоения и использования достигает 98%; содержат 9 граммов жира, в основном сконцентрированного в желтке. Яйца также богаты лецитином, стеринами, а также кальцием, фосфором, железом, витамином А, витамином D и витаминами группы В и другими питательными веществами. При условии соблюдения гигиены, отсутствия порчи и аллергии на оба продукта можно смело есть дуриан с яйцами. Однако следует обратить внимание на умеренность приема пищи, чтобы не съесть слишком много за один раз, что вызовет расстройство желудка, несварение. Тем, у кого есть аллергия на дуриан и яйца, следует избегать употребления дуриана с яйцами.