Женщины с синдромом поликистозных яичников, как правило, страдают ожирением, у большинства из них наблюдается резистентность к инсулину и повышенный уровень сахара в крови, поэтому им следует уделять максимум внимания своему питанию, которое должно быть легким и питательным. Они могут есть нежирное мясо, яйца и молоко; употреблять больше сезонных фруктов и овощей, таких как яблоки, грейпфрут, драконий фрукт, шпинат, капуста и редис; есть больше зерновых и злаков и снизить потребление углеводов. Пациенткам с синдромом поликистозных яичников не следует употреблять слишком соленую, слишком сладкую, острую и возбуждающую пищу, а также жирную, сладкую и жирную пищу. Пациентки с синдромом поликистозных яичников должны не только следить за своим питанием, но и уделять внимание усилению физических упражнений. Обращая внимание на свое питание и усиливая физические упражнения, они могут поддерживать свой вес в пределах нормы, что может уменьшить нарушения липидного обмена, вызванные синдромом поликистозных яичников.