С улучшением условий жизни современные люди едят все чаще и чаще, особенно вскоре после Нового года, переедания становится еще труднее избежать. Вред переедания заключается не в простом наборе веса. Переедание вызывает восемь видов заболеваний: ожирение, переутомление, болезни желудка, почек, рак, ишемическую болезнь сердца, острый панкреатит, кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Это может быть очень вредно. Что в итоге, как избежать переедания?