Обычно существуют следующие причины, по которым вы встаете каждое утро и чувствуете боль в шее: 1. ветер и холод на улице, зимой, когда температура низкая, некоторые пациенты не закрывают шею и плечи одеялами, в результате чего мышцы шеи и плеч охлаждаются, возникает спазм и другие стерильные воспаления, таким образом, чувствуется боль в шее после вставания утром. 2. неразумная поза во время сна и неподходящие подушки, некоторые пациенты выбирают подушки более беспорядочно, слишком высокие или слишком низкие подушки легко расслабить. Мышцы шеи не расслабляются должным образом. Рекомендуется выбрать правильную высоту подушки, особенно U-образной подушки или передней высокой и низкой подушки, латекс подушки очень хороший материал, может быть подходящим для задней части мышц шеи, чтобы держать вверх, передней высокой и низкой подушки преимущество заключается в том, чтобы сделать мышцы шеи получить хорошее расслабление, избежать спазма мышц шеи, разумная поза сна и правильная высота подушки, может эффективно предотвратить спазм мышц шеи, решить проблему боли в шее после вставания утром. Проблема боли в шее по утрам.