Нужны ли моему ребенку добавки цинка? Полноценные новорожденные могут примерно поддерживать свои потребности в цинке в течение первых 6 месяцев жизни, так как организм ребенка накапливает больше цинка, а колострум также содержит большое количество цинка. Адекватное грудное или молочное вскармливание не требует дополнительного приема цинка. Однако после 6 месяцев младенцы и дети ясельного возраста должны получать добавки цинка через прикорм, поэтому прикорм и обогащенные железом и цинком рисовые порошки являются первым выбором для получения добавок цинка. Каковы признаки дефицита цинка у детей? Замедленный рост, рецидивирующие инфекции, легкие высыпания на коже, потеря аппетита и т.д., но ни один из этих признаков не является очевидным характерным признаком. Показательным является анализ крови на содержание цинка в сыворотке. По-прежнему рекомендуется добавлять обогащенное цинком детское питание или богатые цинком продукты животного происхождения, такие как мясо и печень, после того, как ребенок получил прикорм в 6 месяцев. Какие продукты содержат цинк? Нежирное мясо, субпродукты животных (пюре из печени), морская рыба (рыбное пюре), креветки и т.д., а также обогащенный железом и цинком детский рисовый порошок. Важным источником цинка является питьевое молоко. Дети, которые в возрасте 2 лет могут есть твердую пищу, должны также выпивать 400 мл молока в день. Это обеспечит не только определенное количество потребляемых белков, жиров и углеводов, но и микроэлементов, таких как кальций и цинк, а также витаминов, например, витамина D. Никогда не думайте, что твердая пища полностью заменит молоко, когда вы сможете есть взрослую пищу.