Для заживления растяжения связок обычно требуется около 2-3 недель. После растяжения связок будет очевидный местный отек, боль, боль при надавливании, подкожное кровотечение также можно увидеть в области ушиба, лучшее лечение — торможение и отдых, возвышение пораженной конечности в постели, затем местный лед, вы также можете использовать местный аэрозоль Yunnan Baiyao, и в то же время под руководством врача пероральные препараты для циркуляции крови, такие как Mai Zhi Ling, San Qi wound tablets и т.д., для уменьшения местного отека. Когда отек постепенно уменьшается и связки начинают заживать, для заживления не несущих связок требуется 2 недели, а для несущих связок — около 3 недель, и только после исчезновения местной боли и отека связку можно перемещать на землю. Если произошел разрыв связки, может потребоваться хирургическое сшивание, и время заживления будет относительно более длительным, не менее 6-8 недель для полного заживления. После операции следует 1 месяц фиксации для реабилитации и функциональных упражнений. Кроме того, необходимо обращать внимание на растяжение связок, если восстановление проходит плохо, то может остаться дисфункция, склонность к повторным травмам, а в серьезных случаях может вызвать остеоартрит.