Во время беременности уровень активности беременных женщин соответственно снижается, что приводит к увеличению веса и замедлению обмена веществ. А поскольку беременные женщины употребляют слишком много тонизирующей пищи, это может привести к увеличению веса беременной женщины, в тяжелых случаях может привести к повышению уровня липидов в крови, глюкозы в крови, повышению уровня общего холестерина в сыворотке крови. Высокий уровень общего холестерина является фактором риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и инсульта. Высокий уровень общего холестерина у беременных женщин не только приводит к аномалиям развития плода, таким как преждевременные роды и пороки развития плода, но и может повышать риск сосудистых катастроф и тромбозов у беременных женщин. В соответствии с физиологическими особенностями беременных женщин питание во время беременности должно строиться по принципу: питание почек и успокоение плода, питание селезенки и желудка, питание инь и крови. Беременным женщинам рекомендуется умеренно употреблять кашу из грецких орехов и тушеную морковь, так как и орехи, и морковь обладают терапевтическим эффектом снижения уровня холестерина. Кроме того, при тушении куриного супа и других сытных блюд можно правильно класть немного волчьей ягоды, волчья ягода играет роль профилактики атеросклероза. Беременным женщинам также следует употреблять больше свежих овощей, фруктов, соответствующее потребление зерен грубого помола, легкая диета, небольшие порции. Кроме того, беременным женщинам рекомендуется заниматься физическими упражнениями, что также способствует снижению общего холестерина в сыворотке крови.