Массаж головы оказывает определенное влияние на сон. Специфическая эффективность массажа у разных людей различна и эффект ограничен, полагаться только на массаж при лечении бессонницы ненаучно, необходимо своевременно обратиться к врачу, найти причину заболевания, под руководством врача провести лечение. Массаж головы позволяет стимулировать в голове акупунктурные точки и меридианы, играть роль дренажа меридианов и регулирования ци и крови. Массаж акупунктурных точек головы и шеи, таких как Anmian и Yintang, позволяет разблокировать меридианы и каналы головы и улучшить работу ци и крови в голове, что может способствовать улучшению сна. Бессонница может быть вызвана депрессией и огнем печени (блокирование ци печени приводит к образованию огня и жара), дефицитом ци сердца и желчного пузыря, внутренним расстройством флегмы и жара, дефицитом сердца и селезенки (слабость сердца и селезенки), дисфункциями сердца и почек (избыток огня в сердце и дефицит инь в почках, нарушения в физиологическом функционировании сердца и почек) и другими причинами. Помимо массажа головы, врачи ТКМ могут помочь уснуть с помощью таких лекарственных средств, как горечавка и тоник для печени, орех цзюбу и транквилизирующая капсула, хуанлянь и теплый тоник для желчного пузыря, пилюля Гуй для селезенки, пилюля Цзяотай и т.д. Примечание: Суп из горечавки при диарее и печени следует применять с осторожностью при недостаточности и холодности селезенки и желудка (селезенка и желудок слабые и холодные) и при недостаточности инь и гиперактивности ян (недостаточность жидкости инь и гиперактивность ян); капсулы с орехом цзюбу и транквилизатором не следует применять при плохом сне, вызванном несварением желудка, и беременным женщинам; суп из желчного пузыря Хуанлянь вэнь следует применять с осторожностью при недостаточности и холодности селезенки и желудка; таблетки Гуй Селезенка не следует применять при наличии внешних инфекций или сильного внутреннего жара; таблетки Цзяотай запрещены к применению беременным женщинам. Применение препаратов должно осуществляться под руководством врача, при появлении каких-либо неприятных ощущений рекомендуется своевременно обратиться к врачу.