1, своевременное лечение предрасполагающих заболеваний, которые могут вызвать инсульт, таких как артериосклероз, диабет, ишемическая болезнь сердца, гиперлипидемия, гипервязкость, ожирение, шейный спондилез и т.д. должны лечиться рано; гипертония является наиболее опасным фактором в возникновении инсульта, а также является центральной частью профилактики инсульта, должна эффективно контролироваться, придерживаться длительного приема лекарств и длительного наблюдения за изменениями артериального давления, так что своевременное лечение. 2. обратите внимание на признаки ауры инсульта Обратите внимание на такие явления ауры инсульта, как головокружение, головная боль, онемение конечностей, сонливость и сонливость, аномалии личности. Если произошел мини-инсульт, своевременно обратитесь в больницу. 3. устраните провоцирующие факторы инсульта, такие как перепады настроения, чрезмерная усталость и чрезмерные усилия. Уделяйте внимание психологической профилактике, сохраняйте бодрость духа и эмоциональную стабильность. Ведите здоровый образ жизни, соблюдайте регулярный распорядок дня и следите за плавностью движений кишечника, чтобы избежать резкого повышения артериального давления из-за форсированной дефекации, которая может спровоцировать цереброваскулярные заболевания. 4.Рациональная структура питания Необходимо употреблять мало соли, мало жира и холестерина, есть больше соевых продуктов, овощей и фруктов, отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек. Ешьте рыбу не менее трех раз в неделю, особенно рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, или принимайте глубоководный рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты могут регулировать состояние крови, делая ее менее склонной к образованию тромбов, и таким образом предотвращать инфаркт мозга. 5. Активность на открытом воздухе должна постепенно адаптироваться к температуре окружающей среды, температура воздуха в помещении не должна быть слишком высокой, избегайте внезапного перехода от более высокой температуры окружающей среды к более низкой температуре на открытом воздухе (особенно пожилые люди), обращайте внимание на сохранение тепла при выходе на улицу. Пациенты с историей инсульта также должны быть осторожны при ходьбе, чтобы предотвратить падения; кроме того, они должны медленно вставать и завязывать шнурки, не принимать длительные ванны и т.д. 6. диета и питание С учетом состояния пациента, наличия осложнений, способности нормально питаться, функций пищеварения и всасывания, веса, липидов крови, сахара крови, электролитов и других факторов предлагаются различные планы диетического и нутритивного лечения. В острой фазе диетическое лечение заключается в том, чтобы позволить пациенту пройти критическую стадию и создать условия для выздоровления. В период восстановления следует рекомендовать рациональное питание для коррекции дефицита питательных веществ или нарушений питания, чтобы способствовать выздоровлению и предотвратить рецидив. (1) Диетическое лечение тяжелобольных или коматозных пациентов в течение 2-3 дней после начала заболевания, таких как рвота и желудочно-кишечное кровотечение, следует голодать и получать питание из вены. Через 3 дня следует начать носовое кормление, а чтобы адаптироваться к всасывающей функции пищеварительного тракта, рисовый суп и сахароза должны быть основой в течение первых нескольких дней, 200-250 мл каждый раз, 4-5 раз в день. Если уже переносится, давайте молочную смесь для увеличения калорийности, белка и жира, используя молоко, рисовый отвар, сахарозу, яйца и немного растительного масла. Для тех, кто долгое время находится в коме и имеет осложнения, необходимо подавать высококалорийное смешанное молоко с высоким содержанием жира, чтобы обеспечить 90-110 г белка, 100 г жира, 300 г углеводов, 10,46 МДж (2500 ккал) общей калорийности и 2500 мл общей жидкости, по 300-400 мл каждый раз, 6-7 раз в день. Назальное кормление должно быть медленным, чтобы предотвратить рефлюкс в трахею. При необходимости можно использовать гомогенную диету или элементную диету. (2) Общая калорийность диетотерапии пациентов может быть обеспечена на уровне 125,52~167,36 кДж (30~40 ккал), с соответствующим снижением для пациентов с избыточным весом. Животный белок должен составлять не менее 20 г в день, включая рыбу, птицу и постное мясо, которые содержат меньше жира, но больше белка, а бобовые должны составлять не менее 30 г в день. Жир не должен превышать 30% от общего количества калорий, а холестерин должен составлять менее 300 мг/день. Жирное мясо и животные жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, а также субпродукты животных следует употреблять редко. Люди с избыточным весом должны получать менее 20% всех калорий из жиров, а уровень холестерина должен быть ограничен 200 мг. Углеводы должны быть преимущественно зерновыми, составляя не менее 55% от общей калорийности, причем грубые и тонкие должны быть разнообразными. Ограничьте потребление соли до менее чем 6 граммов в день, но этот показатель может быть увеличен при использовании обезвоживающих средств или мочегонных препаратов. Чтобы обеспечить себя достаточным количеством витаминов, необходимо ежедневно употреблять более 400 граммов свежих овощей. Режим питания должен быть регулярным, небольшим и частым, с 4 приемами пищи в день и легким и легкоусвояемым ужином.