Витамин С и витамин Е обычно можно принимать одновременно.
При одновременном приеме витамина С и витамина Е не возникает неблагоприятных лекарственных взаимодействий между ними, и они не влияют на эффективность обоих. Витамин С и витамин Е можно найти в таких повседневных продуктах, как шпинат, вишня и киви.
Витамин С используется для профилактики и лечения цинги, а также в качестве вспомогательного средства при таких заболеваниях, как пурпура Хеноха-Шварценеггера, для улучшения проницаемости стенок капилляров. Витамин С подкисляет среду желудочно-кишечного тракта, способствуя тем самым усвоению железа.
Витамин Е противодействует перекисному окислению свободных радикалов, играет роль в борьбе со старением, защите кожи, может усиливать функцию яичников и предотвращать привычные аборты. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства при лечении сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и привычного аборта.
Следует отметить, что витамин С и витамин Е не рекомендуется принимать в течение длительного времени, поскольку витамин С является кислотой, а длительный прием таблеток витамина С может повысить риск образования камней в мочевыводящих путях. Такие побочные эффекты, как тошнота и рвота, головокружение и головная боль, могут возникать при длительном приеме витамина Е, но не у всех пациентов.
Поэтому витамин С и витамин Е необходимо принимать под наблюдением врача.