Дети иногда едят сладости в небольших количествах, как правило, это не приносит явного вреда, но если они часто едят слишком много сладостей, то это может быть вредно, например, привести к кариесу, перееданию, ухудшению настроения и сна, а также к недостатку кальция и т.д.
1. кариес: сладости обычно содержат больше моносахаридов и дисахаридов, которые легко размножают бактерии во рту и размягчают зубы, а также кальций, что приводит к кариесу;
2. избыточное питание: если ребенок часто употребляет слишком много сладкой пищи, это сказывается на нормальном питании, а со временем может привести к избытку питательных веществ в организме ребенка, спровоцировать проблему ожирения, тем самым нарушив здоровое развитие организма;
Рекомендуется, как правило, как можно меньше давать ребенку сладкого, три раза в день уделять внимание сбалансированному питанию, а также давать ребенку достаточно спать, больше заниматься физическими упражнениями, благотворно влияющими на здоровое развитие организма.