После бега и падения, вызвавших ссадины, первое, что нужно сделать, — очистить и продезинфицировать рану, применить некоторые препараты, способствующие заживлению раны, а если боль серьезная, вовремя обратиться к врачу. При падении во время бега, вызвавшем ссадины, пациенты, как правило, первым делом дезинфицируют рану, чтобы предотвратить инфекцию. Если ссадина несерьезная, после дезинфекции нанесите немного йодофорной или эритромициновой мази, оберните ее марлей и регулярно меняйте лекарство. Пациенты с большими ранами после дезинфекции и очистки, нанесения йодофора или порошка Yunnan Baiyao, помимо регулярной смены повязок, могут принимать амоксициллин, рокситромицин и другие антибиотики для предотвращения инфекции. При более глубоких ранах необходимо вводить противостолбнячный антитоксин для профилактики столбняка. В период лечения следует придерживаться легкой диеты, исключить острую и возбуждающую пищу, воздержаться от курения и алкоголя.