Вы можете пить молоко при болях в желудке, потому что оно защищает слизистую желудка и способствует ее восстановлению. Но не пейте слишком много молока за один раз, так как это может вызвать сильное напряжение пищеварительной системы, вздутие живота и другие неприятные ощущения. В то же время не пейте холодное молоко, предпочтительнее теплое, чтобы предотвратить ухудшение боли в желудке, а также тошноту, рвоту, диарею, вздутие и дискомфорт в верхней части живота. Позаботьтесь о полноценном отдыхе, выработайте правильные привычки питания, не курите и не употребляйте алкоголь, не пейте крепкий кофе или чай, не ешьте на ночь. По возможности избегайте ужинов и ешьте больше домашней питательной пищи. При приеме пищи чрезмерное употребление стимулирующих продуктов, таких как перец и специи, не способствует устранению проблем с желудком.