При низком уровне 25-гидроксивитамина D необходимо регулярно принимать витамин D перорально, а также можно получать солнечный свет. Когда ультрафиолетовый свет солнца попадает на кожу, 7-дегидрохолестерин превращается в витамин D3, который под действием печеночной гидроксилазы превращается в 25-гидроксивитамин D3, а под действием почечной 1α-гидроксилазы — в 1,25-дигидроксивитамин D3, что способствует синтезу кальцийсвязывающего белка и облегчает всасывание элементарного кальция в кишечнике. Витамин D и элементарный кальций являются необходимыми добавками для здоровья костей, тем более что ионный кальций с некоторыми трудностями всасывается в желудочно-кишечном тракте. Витамин D способствует усвоению кальция, поэтому его необходимо принимать вместе с пероральными кальциевыми добавками. Кальций и витамин D являются необходимыми добавками для здоровья костей. При наличии остеопороза добавки кальция и витамина D должны сопровождаться препаратами против остеопороза, например, способствующими формированию костной ткани и препятствующими ее рассасыванию, которые должны приниматься под руководством специалиста.