Как предотвратить рак легких

  Рак легких имеет самый высокий уровень заболеваемости и смертности среди всех видов злокачественных опухолей, представляя серьезную угрозу здоровью людей. Вопрос о том, как предотвратить рак легких, стал актуальным.  Прежде всего, курение считается самым важным причинным фактором рака легких. Курение включает в себя активное курение и пассивное курение. Курильщики, которые курят, являются активными курильщиками. Некурящие люди, которые вдыхают дым, выдыхаемый курильщиками, более 15 минут в день по крайней мере один день в неделю, являются пассивными курильщиками. Международная организация здравоохранения опубликовала, что человек считается подверженным высокому риску развития рака легких, если его индекс курения превышает 400 (количество выкуриваемых сигарет в день х количество лет курения). В последние годы было установлено, что «пассивное курение» также может быть вредным для здоровья человека, особенно для младенцев и детей. «Дым из третьих рук» означает, что где бы вы ни курили, вредные частицы дыма будут задерживаться в ваших волосах, коже, одежде, коврах, диванах и чехлах автомобильных сидений, и даже если вы курите, а затем контактируете со своими детьми, они все равно будут подвергаться воздействию вредных веществ, выделяемых горящими сигаретами в окружающую среду. Для этого необходимо, чтобы люди осознали опасность курения и взяли на себя инициативу бросить курить ради собственного здоровья и здоровья своих семей, а врачи, в частности, подавали хороший пример. Кроме того, важнее, чтобы все сообщество приняло меры и активизировало усилия по борьбе с табаком.  Во-вторых, загрязнение воздуха, включая загрязнение воздуха в помещении и загрязнение воздуха на улице. Исследования показали, что формальдегид и газ радон, выделяющиеся из отделочных материалов в помещениях, могут быть факторами риска развития рака легких. Поэтому при ремонте следует по возможности использовать экологически чистые материалы, а перед заселением необходимо провести вентиляцию в течение некоторого времени после ремонта. Кроме того, длительное воздействие на женщин паров горячего масла при приготовлении пищи также может повысить риск развития рака легких. Поэтому при приготовлении пищи важно обращать внимание на чистоту и проветриваемость кухонь, а также снизить высокую температуру жарки.  Загрязнение наружного воздуха: промышленные отходы и выхлопные газы автомобилей содержат канцерогенные вещества, особенно бензопирен, который обладает наиболее очевидным канцерогенным эффектом. С выбросом загрязняющих веществ все чаще наблюдается туманная погода. Мелкие частицы, взвешенные в воздухе, легко поглощаются организмом и могут прилипать непосредственно к дыхательным путям и долям легких, вызывая такие заболевания, как ринит и бронхит, а длительное воздействие может вызвать рак легких. Поэтому страна должна уделять внимание охране окружающей среды и бороться с ее загрязнением. Люди должны быть осторожны и носить маски, выходя на улицу в пасмурные дни, и по возможности избегать выхода на улицу в дни сильной пасмурности.  В-третьих, частое воздействие асбеста, мышьяка, урана, никеля и хрома также являются факторами риска развития рака легких, например, оловянные шахты в Цзелао, Юньнань, являются зоной высокой заболеваемости раком легких. Поэтому важно избегать частого контакта с этими веществами.  Кроме того, при некоторых хронических заболеваниях легких, таких как хронический бронхит, туберкулез и диффузный интерстициальный фиброз легких, риск развития рака легких выше, чем при других. Поэтому важно уделять внимание диагностике и лечению хронических заболеваний легких.