Пробуждение в 3 часа ночи обычно является проявлением расстройства сна, которое может быть разным у разных людей. У одних пациентов расстройство сна проявляется в том, что они плохо засыпают, у других — в отсутствии трудностей с засыпанием, но с очень коротким эффективным временем сна, и они могут просыпаться в 2-3 часа ночи, а затем с трудом засыпать снова. Феномен пробуждения в 3 часа ночи не всегда вызван болезнью. Хотя некоторые заболевания и дискомфорт в организме могут приводить к сокращению времени сна, пробуждение в 3 часа ночи может происходить и тогда, когда пациент сталкивается с неприятными или тревожными событиями. Независимо от того, является ли причиной сокращения времени сна органическое заболевание или функциональное состояние организма, вы можете обратиться к своему лечащему врачу по расстройствам сна с просьбой внести соответствующие коррективы.