Перелом стопы может вызвать различные степени повреждения лодыжки, существует определенное время восстановительного процесса, следует исходить из состояния профессионального врача под руководством общего лечения, физиотерапии, хирургического лечения, реабилитационного обучения и других методов лечения для содействия выздоровлению.
1. общее лечение: после перелома лодыжки следует немедленно затормозить и отдохнуть, придать пострадавшей конечности возвышенное положение, при необходимости зафиксировать ее гипсом или скобой.
2. физиотерапия: холодные компрессы следует накладывать в течение 72 часов после острой стадии травмы, чтобы уменьшить местный отек и боль, а горячие компрессы можно накладывать через 72 часа, чтобы стимулировать местное кровообращение, облегчить рассасывание гематомы и уменьшить отек.
3. хирургическое вмешательство: пациентам с серьезными травмами, такими как разрыв связок, перелом лодыжки и т.д., необходимо провести хирургическое вмешательство, наложить шов на связки, провести остеотомию перелома и внутреннюю фиксацию.
4. реабилитационные тренировки: после того как отек спадет после лечения, под руководством врача можно выполнять упражнения на дорсифлексию и разгибание, а также активные движения мышц и суставов, такие как дорсифлексия и плантарфлексия голеностопного сустава, в пределах безболезненного диапазона.
Пациентам с переломом стопы необходимо своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания и проведения целенаправленного лечения в соответствии с состоянием, а затем под руководством врача проводить плановые функциональные тренировки, не следует спешить, чтобы не вызвать вторичных травм.