Тренировки по восстановлению локтевого сустава включают в себя улучшение амплитуды движений в суставе и повышение стабильности локтевого сустава, которые должны проводиться под руководством профессионального врача-реабилитолога для скорейшего восстановления функции локтевого сустава. 1. Улучшение амплитуды движений в суставе: улучшение амплитуды движений в суставе путем тренировки упражнений на сгибание и разгибание локтя. (1) Пассивные движения: пациент находится в положении лежа, терапевт располагается с правой стороны, левая рука фиксируется над локтевым суставом, правая — над лучезапястным, предплечье сгибается до сближения с плечом, и наоборот — разгибается. (2) Вспомогательные и активные движения Пациент находится в положении стоя, сгибает и разгибает локтевой сустав с помощью терапевта или по собственной инициативе. 2. Улучшение стабильности локтевого сустава (1) Упражнения на сгибание и разгибание локтевого сустава с сопротивлением Пациент находится в положении стоя, ноги на ширине плеч, в левой руке гантель, и выполняет упражнения на сгибание и разгибание, чередуя левую и правую стороны. (2) Тренировка локтевого сгибания и разгибания с мешочками с песком Пациент находится в положении стоя, ноги расставлены на ширину плеч, одна рука перекрещена на поясе, в другой руке мешочки с песком, выполняет упражнения на сгибание и разгибание, чередуя их с обеих сторон и повторяя упражнение несколько раз. Пациенту рекомендуется своевременно обратиться к врачу и проводить научные реабилитационные тренировки под руководством врача-реабилитолога, чтобы не вызвать вторичной травмы и не затянуть состояние.