Тетушкина боль относится к менструальным спазмам. Дисменорея возникает из-за плохого оттока менструальной крови из-за холода, эндометриоза и других факторов. Ее можно облегчить с помощью тепла живота, отвлечения внимания и обезболивающих средств, которые необходимо проанализировать конкретно. 1. тепло живота: на живот можно положить мешочек с грелкой для рук, грелки-наклейки и другие согревающие средства, которые способствуют местному кровообращению, расслабляют мышцы, что позволяет достичь эффекта облегчения дисменореи. 2. отвлеките внимание: слишком сильное напряжение и зажатость также повлияют на работу менструальной крови в организме, вы можете слушать легкую музыку и другие отвлекающие средства для облегчения менструальных спазмов. 3. примите болеутоляющие средства: сильные менструальные спазмы можно снять с помощью пероральных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен и диклофенак натрия. Тем, у кого есть аллергия на обезболивающие, не следует их принимать. При сильной дисменорее необходимо обратиться в больницу для обследования, чтобы исключить другие органические поражения. Во время менструации следует уделять внимание отдыху, поддерживать приятное настроение, избегать самовольного приема лекарств, чтобы предотвратить последствия дискомфорта.