Бананы могут помочь при дефекации, но не оказывают пассивного действия. Бананы богаты пищевыми волокнами и водой, соответствующее употребление бананов может увеличить объем каловых масс, но также способствует перистальтике кишечника, при легких запорах оказывает определенное вспомогательное действие, может помочь при дефекации, но не оказывает слабительного эффекта. При запорах уместно есть бананы, они могут помочь дефекации, но избегайте чрезмерного потребления. Если запор более серьезный, чисто за счет регулирования питания не может сыграть свою роль в облегчении роли, необходимо активно сотрудничать с врачом, принимать слабительные препараты, такие как лактулоза, составные капсулы алоэ вера и так далее. Вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством профессионального врача. А при серьезных запорах применение лекарств должно быть предписано врачом.