Сосредоточьтесь на этих 11 пунктах, чтобы понять, как воздержание может повлиять на ваше здоровье 1. Чувство тревоги и активная жизнь в паре могут сделать вас счастливее и здоровее, а также помогут снять тревогу. 2.Исследования показали, что люди, занимающиеся сексом раз в месяц или реже, более склонны к развитию сердечных заболеваний, чем те, кто занимается сексом два раза в неделю или около того. 3.При парной жизни обычно сжигается около 5 калорий в минуту, что примерно равно бодрой ходьбе, а также потребляется больше кислорода. 4.Совместная жизнь связана с улучшением памяти, а люди, воздерживающиеся от секса, как правило, легче находят нужные вещи. 5.Еженедельный супружеский секс может укрепить вашу иммунную систему, повышая уровень антибактериального вещества иммуноглобулина А. Однако уровень иммуноглобулина А у людей, занимающихся сексом более двух раз в неделю, ниже, чем у тех, кто им не занимается, поэтому важно воздерживаться. 6. Супружеская жизнь может привести к улучшению отношений между партнерами, легко установить доверие и взаимопонимание. 7.Мужчины, которые долгое время не жили супружеской жизнью, более склонны к возможному развитию простатита. 8.При отсутствии супружеской жизни может не хватать некоторых гормонов, которые могут способствовать сну, таких как пролактин и окситоцин, что приводит к меньшему количеству сна. 9.Супружеская жизнь может облегчить боль в плечах, в организме выделяются эндорфины и другие гормоны, что помогает облегчить головные боли, боли в спине и ногах, а также боли при артрите и менструальные боли. 10. мужчины, занимающиеся сексом реже одного раза в неделю, в два раза чаще страдают от эректильной дисфункции (ЭД), чем мужчины, занимающиеся сексом еженедельно. 11. Хорошая супружеская жизнь помогает контролировать кровяное давление, она не только добавляет аэробные упражнения и тонизирует мышцы, но и снимает тревогу и улучшает самочувствие.