Гипертоникам, придерживающимся бега трусцой, нельзя обобщать, стабильная гипертония, как правило, не вредит, но нестабильная гипертония имеет определенный вред, например, аномально высокое артериальное давление. 1. стабильная гипертония: бег трусцой является одним из видов аэробных упражнений, позволяет снизить вес и улучшить физическую форму; больные стабильной гипертонией под руководством профессионального врача должны проводить разумные, профессиональные и умеренные тренировки трусцой, как правило, не вредные, но могут быть и полезными для состояния. 2. нестабильная гипертония: если у больного гипертонией артериальное давление нестабильно, состояние эффективно не контролируется, то бегать трусцой больному не рекомендуется, так как бег трусцой на кардиореспираторную функцию накладывает определенные требования, при необдуманных пробежках у больных нестабильной гипертонией может произойти резкое повышение артериального давления, одышка или даже обморок и другие проявления контроля состояния вредны. Можно ли больным гипертонией заниматься бегом трусцой, необходимо проконсультироваться с врачом и в соответствии с собственным состоянием по совету врача выбрать научный способ физической нагрузки, одновременно необходимо регулярно принимать антигипертензивные препараты.