Пожилым пациентам с повышенным артериальным давлением можно употреблять больше фруктов или продуктов, богатых ионами кальция, калия, магния и белками. Can eat more lycopene-containing fruits and vegetables, such as tomatoes, guava, papaya, watermelon, etc.; can also eat more potassium-containing vegetables, such as kale, kale, mushrooms, shiitake mushrooms, pumpkin, red radish, pineapple honey, bananas, hawthorn, pears, jujube, grapefruit; you can also eat more oats, buckwheat, purple rice, quinoa; legumes can be eaten appropriately, such as soybeans, red kidney beans, black beans, mung beans, mung beans, etc.; can eat more poultry and meat foods, such as chicken, chicken, black beans, mung beans and so on; can eat more poultry and meat foods, such as chicken, chicken and so on; can eat more food, such as chicken and so on. Бобовые могут употреблять некоторые продукты из мяса птицы, такие как курица, утка, гусь; из морепродуктов — креветки, морской окунь, лосось, морские гребешки, желтый кроакер и т.д., можно пить некоторые молочные продукты с низким содержанием жира или обезжиренные.