После выполнения сидячих упражнений боль в животе считается растяжением мышц или растяжением мышц и накоплением молочной кислоты, вызванным болью в животе, вы можете принять отдых, физиотерапию или лекарства.
1. растяжение мышц: если объем упражнений слишком велик, это может вызвать растяжение мышц живота, спазм мышц, вызванный болью в животе, необходимо отдохнуть в течение нескольких дней, местный массаж, горячие компрессы из полотенца, чтобы облегчить симптомы боли, пероральные расслабляющие таблетки или капсулы от боли в крови.
2. растяжение мышц: если боль очевидна, локальный отек, считайте, что мышцы растянуты, нужно приложить лед, наружный аэрозоль Yunnan Baiyao. Примите инфракрасную физиотерапию или ультразвуковую физиотерапию для облегчения болевых симптомов.
3. накопление молочной кислоты: потому что после выполнения сидячих упражнений, сделает мышцы живота анаэробный метаболизм, в результате чего накопление молочной кислоты в мышцах живота, может появиться боль в животе клинические симптомы. Ее можно облегчить с помощью отдыха и горячих компрессов. Обычно через несколько дней наступает облегчение и боль исчезает.
При болях в животе после выполнения сидячих упражнений необходимо своевременно обратиться в больницу, для уточнения диагноза и дальнейшего лечения.