100 кдж равны 23,89 калории. 1. Килоджоуль — это международная единица измерения тепла и совершенной работы, а также используется для измерения количества калорий, содержащихся в пище. Организм способен контролировать свой вес, рассчитывая количество калорий, сжигаемых при физических нагрузках, и контролируя количество калорий, потребляемых с пищей. Калория — это также единица тепла. Сто килоджоулей обычно равны 23,89 калории. 2. в повседневной жизни мы можем рассчитать общую калорийность пищи и расход калорий организмом, чтобы достичь цели увеличения и уменьшения веса; те, кому нужно увеличить вес, должны потреблять больше калорий, чем расходуют, а те, кому нужно уменьшить вес, должны потреблять меньше калорий, чем расходуют. Люди, которым необходимо контролировать свой вес, должны придерживаться здорового и разумного подхода.