1, «весенний покров осенних заморозков»: будьте осторожны с простудными заболеваниями Часто говорят «весенний покров осенних заморозков» в «осенних заморозках» имеется в виду приход осени, не стоит сразу же увеличивать количество одежды при небольшом понижении температуры, оно должно быть постепенным и поступательным В первую очередь необходимо согреваться и тренировать устойчивость организма к холоду. 2.»Осенний жир»: варьируется от человека к человеку Осенний «осенний жир» должен быть первым делом для друзей, которые любят еду, но структура питания современных людей отличается от древних, и ежедневный рацион уже может гарантировать, что мы потребляем достаточно жира, белка и питательных веществ. 3, краб: не всем подходит осенний, хризантемовый крабовый жир, это лучшее время для людей, чтобы попробовать краба. На самом деле, краб холодный, селезенка и желудок холодные люди должны есть как можно меньше; страдающие от холода, желудочных заболеваний, диареи, аллергии не должны есть краба; гипертония, ишемическая болезнь сердца, артериосклероз пациентов, старайтесь есть как можно меньше краба, чтобы избежать повышения уровня холестерина. 4, «осенняя сухость»: ошибка Осенний климат характеризуется сухостью, для борьбы с «осенней сухостью» достаточно пить белую воду, которая разбавит желудочный сок, нарушит электролитный баланс в организме. Древние китайские медики делали вывод: «Утром — соленая вода, вечером — медовый суп». То есть днем следует принимать соленую воду, а вечером — медовую.