Сколько времени нужно держать ребенка на руках в течение дня? Если держать ребенка на руках в течение длительного времени, это будет противоречить его естественному росту и развитию. Некоторые дети настолько привыкают спать на руках у матери, что становятся экологически зависимыми и не могут заснуть без длительного нахождения на руках. В среднем новорожденному ребенку требуется 20 часов сна в сутки, а в возрасте около 6 месяцев — 16 часов сна в сутки, меньшее количество может негативно сказаться на развитии. К двум месяцам младенцев следует держать на руках в общей сложности около 2 часов в день. Кроме того, кости младенцев быстро растут, и если их долго держать на руках, это крайне вредно для их нормального роста. Проблемы, связанные с держанием младенца Мягкие и маленькие дети часто заставляют матерей держать их на руках и не могут опустить, но знаете ли вы, что длительное держание ребенка, особенно ребенка, кости которого развиваются в возрасте одного года, может иметь неблагоприятные последствия? Проблема 1: Это влияет на развитие костей и мышц Ребенок находится на первом этапе жизни, и его кости быстро растут, поэтому если его долго держать на руках, это приведет к недостатку движения, и ребенок потеряет много возможностей учиться через движение. Основные упражнения вне рук В возрасте от 2 до 4 месяцев делайте малышу пассивную гимнастику, чтобы привести в движение мышцы конечностей и повысить мышечный тонус. В 4-6 месяцев помогите ребенку начать практиковать переворачивание. После полугода начинайте упражнения на ползание. В 8-10 месяцев начните подготовительные упражнения для самостоятельного стояния. Положите ребенка на спину, поднимите его ноги вверх и медленно опустите их, повторив это несколько раз, чтобы развить силу верхней части тела и запястья. В 10-12 месяцев начните подготовительные упражнения для ходьбы. Пусть ваш ребенок сядет на корточки или на колени и потянет руки так, чтобы он встал, повторите это несколько раз, чтобы укрепить мышцы нижних конечностей. Правительство Великобритании требует, чтобы дети ясельного возраста, которые только начинают ходить, гуляли не менее 15 минут в день. Можно с уверенностью сказать, что ранние аэробные упражнения будут способствовать развитию всех органов и конечностей у младенцев и детей ясельного возраста, которые находятся в самом расцвете своего роста. Проблема 2: влияние на развитие мозга Чем больше дети двигаются, тем умнее они становятся. В мозгу новорожденного ребенка миллиарды нейронов, которые не связаны друг с другом, и только с помощью различных упражнений можно укрепить связи между нейронами. Это происходит потому, что движение является одним из важных физиологических стимулов. Когда малыш двигается, он получает сотни стимулов осязания и чувства положения, которые расскажут мозгу о положении тела в пространстве и о том, где расположены конечности; это способствует росту клеток мозга и обеспечивает мозг большим количеством кислорода и энергии, что ведет к умственному развитию. Если младенцам в раннем возрасте не хватает физических упражнений, их мозг будет плохо развиваться, а их реакции на внешний мир станут вялыми. Проблема 3: Делать детей зависимыми В первые недели жизни дети полностью зависят от взрослых, которые своевременно удовлетворяют их физические потребности. После рождения младенцам необходимо адаптироваться к совершенно иной среде, чем та, в которой они находились в материнской утробе, поэтому они испытывают больше негативных эмоций и нуждаются в теплых объятиях матери. После 100 дней положительные эмоции постепенно усиливаются, особенно в теплой обстановке и после еды. К шестимесячному возрасту младенцы способны различать незнакомых и знакомых людей, что приводит к зависимости от матери, и они часто просят, чтобы мать держала их на руках, когда они бодрствуют. На этом этапе младенцы, которые часто находятся на руках у матери, пропускают обучение в период ползания, что легко приводит к нарушениям сенсорной интеграции, и в дальнейшем у них могут возникнуть такие проблемы, как гиперактивность, капризность, ворчливость, трудности в общении с другими людьми, невнимательность и пропуск строк при чтении. Правильная практика: Матери должны часто находиться рядом с ребенком, но не всегда держать его на руках. Они должны позволять ребенку заниматься спортом рано и постепенно, чтобы не только упражнять физиологические функции различных органов, улучшать зрительно-моторную координацию, способствовать развитию мышечного тонуса, гибкости тела и равновесия, но и повышать приятную психологию ребенка. Нет лучшего способа развить двигательные навыки, чем игра. Проблема 4: Влияние на качество сна Многие дети нуждаются в укачивании на руках матери, прежде чем они смогут медленно заснуть, они хорошо и долго спят, когда их держат на руках, но просыпаются, как только их укладывают спать, и не могут заснуть в течение длительного времени, так что матери приходится снова держать их на руках, чтобы усыпить. Со временем, порочный круг, взрослые не могут заснуть без держания, не только влияет на качество сна, но и на здоровое развитие тела и ума. Причина «сонливости» младенцев связана с их зависимостью от сна. Если малыш просыпается с плачем во сне, если мама занимает безразличную позицию, это часто усугубляет страхи малыша и тем самым влияет на его сон; напротив, если малыш реагирует на любое движение во сне, это легко приведет к формированию зависимости. Правильный подход: когда 100-дневный ребенок хочет спать, лучше всего, чтобы мама сначала держала и уговаривала его; после 4 месяцев, когда ребенок засыпает, мама должна сопровождать его и уговаривать заснуть. Уделяйте внимание созданию благоприятных условий для сна вашего ребенка. Комфортные условия для сна оказывают большое влияние на вхождение ребенка в сон, а также на глубину и качество сна. Меры по эффективной профилактике нарушений сна 1. С раннего возраста прививайте ребенку хорошие привычки сна. Например, не позволяйте малышу держать соску перед сном; мама не должна похлопывать и держать или укачивать малыша перед тем, как уложить его спать. 2. Во время сна свет в спальне должен быть слегка темным, воздух должен быть свежим, обстановка — чистой и тихой, а накрывание — соответствующим; или пусть ребенок спит в направлении подсветки, чтобы он мог медленно адаптироваться к окружающей среде. 3, своевременно лечить некоторые заболевания, влияющие на сон, такие как простуда и лихорадка, заложенность носа, рахит, острицы и т.д. Советы родителям Младенцы плачут в основном из-за дискомфорта и иногда как нормальное движение, а не потому, что их не держат на руках. Когда ребенок плачет из-за голода и других физиологических потребностей, наиболее эффективным способом успокоить его является удерживание ребенка в вертикальном положении, т.е. держать его голову и шею ровно, прижимая его живот к груди взрослого, а голову — к плечу взрослого. Не заставляйте ребенка делать что-либо, когда он плачет, опасаясь, что это приведет к обратному результату.