Существует множество способов лечения бессонницы, таких как акупунктура, китайские травы, массаж, акупрессура и т.д. В повседневной жизни лучшим методом является смачивание ног, смачивание ног не теплой кипяченой водой, рекомендуется использовать лекарственные средства для смачивания ног, обычно используется полынь или кувшинка и т.д. Промывание ног в китайской медицине требует доказательного лечения, бессонница делится на шесть типов доказательств в клинике. Тип огня с дефицитом Инь, также известный как тип невзаимодействия сердца и почек, обычно использует препараты для питания Инь и снижения огня, обычно используется кипячение семян кислого финика, Phellodendron, отвар через полчаса после замачивания ног. Для огненного типа печени часто используется метод диареи, так как на ступнях расположено много акупунктурных точек, через которые всасывается лекарство для достижения терапевтического эффекта. Часто используются препараты, обладающие способностью очищать жар и вызывать диарею, например, трава горечавки и самфира, при необходимости добавляется корица. При бессоннице типа недостаточности печени и почек обычно используется препарат Cornu Cervi Pantotrichum. Если тип доказательства не очевиден и идентификация не ясна, обычно используются полынь и кора гелиотропа, которые могут иметь очень хороший эффект осушения печени и снятия депрессии, успокоения ума и умиротворения духа. Обычно замачивание ног длится около 15 минут, не слишком долго, и вода в процессе замачивания не должна быть слишком горячей, но в целом теплой и горячей для стимуляции. Ножная ванна зимой может оказать очень хорошее успокаивающее воздействие на сердце и разум, помогая пациенту погрузиться в спокойный сон.