Общие причины частых вывихов стопы следующие: во-первых, обувь, которую пациент носит ежедневно, неподходящая, неудобная, слишком большая или слишком маленькая, слишком свободная или слишком тесная, все это может легко привести к вывихам стопы при ходьбе или физических упражнениях. Во-вторых, сила местных мышц, сухожилий, связок и суставной капсулы пациента недостаточно сильна, что означает, что прочная стабильность суставов не может быть гарантирована, и суставы становятся неустойчивыми при движении или ходьбе, что приводит к легким вывихам. В-третьих, в повседневной деятельности или спорте без достаточной разминки, в упражнениях из-за того, что сухожилия, связки, капсула сустава не подходят для движения, в напряженных упражнениях, когда происходит соответствующее растяжение. В-четвертых, дорога, по которой вы ходите каждый день, или среда, в которой вы работаете каждый день, имеет неровную поверхность, плохую окружающую среду, слишком много мусора и т.д., что может вызвать соответствующее растяжение.