Тетя, у которой менструация, при менструации может есть острое, если вы испытываете дискомфорт после еды, должна есть меньше. Особых диетических табу во время менструации не существует, обычно можно есть, можно есть во время менструации, обращать внимание на баланс питания можно. Однако следует отметить, что некоторые люди едят много острой и стимулирующей пищи, что может увеличить нагрузку на желудок и кишечник, вздутие живота, боли в животе, диарею и другие явления, менструация склонна к дисменорее, диарее, употребление острого может усугубить дискомфорт, в это время лучше есть меньше острого. Во время менструации можно есть продукты, которые обычно не вызывают дискомфорта и в целом не влияют на организм. Обычно больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, чтобы обеспечить хорошее здоровье!