Реабилитационные тренировки при компрессии дурального мешка позвоночника в основном направлены на корректирующие функциональные тренировки пораженной области, что обычно характерно для пациентов с грыжей поясничного диска, и могут быть выбраны для улучшения силы мышц поясницы и восстановления поясничного искривления. 1.Тренировка для восстановления поясничного изгиба (1) Кошачья растяжка: пациент сидит с прямой талией, позволяя поясничному отделу позвоночника медленно сокращаться назад, а затем растягивать поясничный отдел в противоположном направлении, в то время как грудная клетка медленно выталкивается вверх, в соответствии с ритмом дыхания. (2) Тренировка вращения в четырех точках: колени и руки пациента вертикально поддерживаются на ровной поверхности, одна сторона руки поднимается вверх, а затем тело вращается в направлении потолка, опорная сторона фиксируется неподвижно, а затем медленно опускается назад. С ритмом дыхания, чередуя две стороны. 2. Тренировка мышц спины (1) Дыхательная тренировка в положении лежа: пациенты лежат на спине с согнутыми ногами, брюшное дыхание выполняется при прижатой к кровати талии. (2) Тренировка четырехточечной контралатеральной опоры: колени и руки пациента вертикально закреплены на плоскости, и пациент поднимает противоположную сторону верхних и нижних конечностей вперед и назад, сохраняя нейтральное положение талии. Чередуйте две стороны. (3) Глотательный мах: пациент принимает положение лежа, руки естественно расположены по бокам тела, руки выпрямлены и затем вытянуты назад, в то же время голова наклонена назад, шея как можно дальше от пола, нижние конечности выпрямлены и вместе отведены назад и вверх, насколько это возможно, чтобы приподняться. Наконец, все тело расслабляется, а туловище прижимается к полу. Кроме того, после компрессии дурального мешка позвоночника для лечения можно использовать поясничное вытяжение и медикаментозную анальгезию, что также благоприятно сказывается на выздоровлении. Во избежание вторичных травм и усугубления состояния пациентам рекомендуется выполнять вышеперечисленные упражнения под руководством профессионального врача.