Кормящим женщинам можно пить немного йогурта, никаких отрицательных последствий для ребенка не будет.
Кормящим женщинам необходимо обеспечить сбалансированное питание, чтобы обеспечить потребности в питательных веществах себя и своего ребенка. Йогурт содержит определенные витамины, минералы, белки и пробиотики, и употребление небольшого количества йогурта во время кормления грудью может пополнить организм питательными веществами и предотвратить запоры, а сам йогурт не окажет негативного влияния на ребенка.
Хотя кормящим мамам можно пить йогурт, но если после употребления йогурта появились симптомы желудочно-кишечного дискомфорта, такие как боль в животе, диарея и т.д., рекомендуется прекратить употребление йогурта.