Обжорство — это признак того, что в вашем организме чего-то не хватает.

Тяга к еде не связана напрямую с тем, чего не хватает организму, и обычно не является показательной.
Существует популярное утверждение, что тяга к еде указывает на недостаток определенных питательных веществ в организме, но авторитетного научного обоснования этому утверждению нет. Обжорство — это скорее предпочтение в еде, отражающее пищевые привычки и вкусы человека. Когда тяга больше направлена на удовлетворение аппетита, предпочтение в еде означает не недостаток питания, а своего рода «зависимость».
Однако постоянное предпочтение определенного вкуса чревато дефицитом питательных веществ, поскольку придирчивость и предвзятость приведут к несбалансированному питанию и избыточному потреблению питательных веществ. Поэтому рекомендуется, удовлетворяя вкусовые рецепторы, обращать внимание на разнообразие продуктов и сбалансированность питания.