Сон в положении лежа на боку давит на грудь и не является основной причиной увеличения молочных желез. Увеличение груди происходит из-за дисбаланса секреции эстрогена и прогестерона, что приводит к неполному восстановлению молочных желез и в конечном итоге к их гиперплазии. Сон в положении лежа на боку иногда блокирует местное кровообращение молочных желез, что легко приводит к появлению болевых симптомов. Однако, судя по механизму увеличения груди, если правильно регулировать эндокринный дисбаланс в организме, то увеличение груди можно лучше контролировать. Пациенткам следует выработать привычку хорошо высыпаться, не засиживаться допоздна и сохранять спокойное настроение, что позволит эффективно сбалансировать эндокринные проблемы в организме и уменьшить провоцирующие факторы увеличения груди. Кроме того, диета, исключающая острую, стимулирующую пищу, должна быть легкой, малосоленой, с низким содержанием жира, способствующей профилактике и облегчению гиперплазии молочных желез.