Процесс послеоперационной реабилитации при переломе большеберцовой кости включает в себя в основном силовые упражнения, упражнения на подвижность и упражнения на функцию конечности, но эти три вида упражнений не являются независимыми друг от друга, а чередуются друг с другом. 1. силовые упражнения: в первый день после операции можно регулярно выполнять упражнения на сгибание и разгибание голеностопного сустава и соответствующим образом двигать пальцами ног, амплитуда не должна быть слишком большой, чтобы не допустить атрофии мышц и эффективно предотвратить такие осложнения, как тромбоз глубоких вен. 2. упражнения на подвижность: в течение первой недели после операции следует начать ежедневно выполнять упражнения на сгибание и разгибание коленного сустава через равные промежутки времени, чтобы тренировать силу четырехглавой мышцы, поддерживать подвижность суставов и избегать их тугоподвижности. 3. функциональные упражнения для конечностей: через 2~4 недели после операции можно попробовать упражнения против сопротивления, такие как горизонтальные упражнения с отягощением в виде подъема прямых ног, что делает ходьбу стабильной после восстановления; через 6~8 недель после операции можно ходить без отягощения под защитой двойных костылей, а вес отягощения определять в зависимости от состояния заживления перелома, а затем постепенно увеличивать вес отягощения до полного отягощения. Реабилитация при переломе большеберцовой кости очень важна, при обнаружении каких-либо отклонений необходимо своевременно обратиться в больницу под руководством профессиональных врачей, не заниматься вслепую самостоятельными упражнениями, чтобы не затягивать и не усугублять состояние.