В нашем собственном теле есть удивительный меридиан, если воздействовать на него 50 раз в день, то не только будет достаточно ци и крови, но и брюки станут свободнее, а эффект похудения и красоты будет очень очевиден. Это меридиан желчного пузыря, который проходит через внешнюю часть бедер. Именно этим оздоровительным приемом я хочу поделиться с вами сегодня. Принцип его действия заключается в том, чтобы стимулировать желчный меридиан и способствовать выделению желчи, тем самым повышая всасывающую способность организма и обеспечивая его достаточным количеством материала для кровеносной системы. Это также ускоряет активность желчного меридиана и изгоняет отходы, скопившиеся на внешних поверхностях бедер. В результате это упражнение напрямую ведет к уменьшению жира на бедрах и внешних поверхностях бедер, что играет определенную роль в потере веса! Преимущества стука по меридиану желчного пузыря многочисленны, просты и эффективны! Давайте рассмотрим конкретное время и методы стучания по меридиану желчного пузыря и многое другое. Время для постукивания по меридиану желчного пузыря: с 3:00 до 1:00 — это время, когда ци и кровь входят в меридиан желчного пузыря, что означает, что стучать по меридиану желчного пузыря не следует с 23:00 до 1:00. Шаги: Как показано на рисунке, каждый день в четырех точках на внешней стороне бедер сильно постукивайте, каждые четыре удара считаются за один, по 50 раз в день на каждом левом и правом бедре, то есть по двести ударов с каждой стороны. Поскольку мышцы и жир на бедрах толстые, для эффективной стимуляции точек необходимо наносить сильные удары в ритме около двух ударов в секунду. Эффективность и воздействие: 1. поскольку удары по желчному меридиану ускоряют деятельность желчного меридиана и изгоняют отходы, скопившиеся на внешней стороне бедер, это упражнение непосредственно уменьшит жир на ягодицах и внешней стороне бедер, и вы почувствуете, что ваши брюки стали больше примерно через один-два месяца; 2. для людей с жировой печенью и желчными камнями это самый простой и эффективный способ улучшить их состояние. Желчный пузырь — это орган, который хранит и контролирует выделение желчи. Без достаточного количества желчи пища не расщепляется на достаточное количество белка для усвоения организмом, поэтому, естественно, она не обеспечит организм достаточным количеством материала для производства крови. Причина недостаточной выработки желчи, помимо ожирения, в основном связана с лечением простудных заболеваний. В настоящее время мы полагаемся на западную медицину в лечении простуды, которая в основном основывается на симптомах. Когда появляются такие симптомы, как чихание, насморк и головная боль, западная медицина используется для их немедленного устранения. Симптомы устраняются, но ветер-холод, вызвавший простуду, остается в организме, и этот ветер-холод, который остается в легких, со временем формирует реальные симптомы в легких (на самом деле, чихание и насморк — это средства для выпуска ветра-холода из легких, и симптомы, естественно, улучшатся, когда ветер-холод будет выпущен). Согласно теории пяти элементов в китайской медицине, легкие — это разновидность золота, а желчный пузырь — разновидность дерева. Твердое состояние в легких будет препятствовать функционированию желчного пузыря, тем самым подавляя выделение желчи. Сколько современных людей никогда не болели простудой? Сколько из них лечились в соответствии с китайской медициной? Почти все они используют западную медицину для лечения головной боли и стопы. Поэтому почти все люди имеют одну и ту же проблему недостаточности желчных протоков и дефицита желчи, только в разной степени. Тогда, чтобы решить проблему желчи, сначала нужно решить проблему легких, а для решения проблемы легких нужно иметь достаточно крови и ци. Чтобы иметь достаточно ци и крови, нужно решить проблему желчи. Согласно теории ТКМ, когда орган плохо функционирует, стимулирование связанных с ним меридианов может укрепить меридианы и улучшить работу органа. Поэтому лучший способ решить проблему плохой работы желчи — это постучать по желчным меридианам. На самом деле, постукивание по желчным меридианам — это не лечение, а лишь эффективный способ профилактики заболеваний, точнее, для достижения удовлетворительных результатов это можно делать ежедневно. Когда мы делаем что-то последовательно каждый день, мы должны найти наиболее удобный и беспроблемный способ это сделать. Поэтому, хотя желчный меридиан имеет длинный путь от головы до ног, наиболее удобное место для его простукивания — внешняя поверхность бедер (от промежности, сгибаясь вдоль шва брюк, до уровня чуть ниже колена). Люди, которым не подходит простукивание меридиана желчного пузыря Дамам не следует простукивать меридиан желчного пузыря во время менструации или во время беременности. У некоторых людей низкая энергия крови, микрососуды твердые и хрупкие, поэтому при воздействии на меридиан желчи существует риск образования синяков. Поэтому людям с дефицитом тромбоцитов также не рекомендуется стучать по меридиану желчного пузыря, так как это может привести к разрыву микрососудов и препятствовать остановке кровотечения.