Уменьшение окружности тела при отсутствии изменения веса может быть связано с уменьшением количества жира и увеличением количества мышц, что можно сравнить путем измерения состава тела до и после снижения веса. Уменьшение окружности тела, например окружности талии и окружности бедер, при отсутствии изменения массы тела может быть связано с тем, что после физической нагрузки расходуется жир, поэтому окружность уменьшается, но увеличивается содержание мышц, причем плотность мышц больше, чем плотность жира, поэтому может наблюдаться увеличение массы тела. Потеря веса не требует погони за похудением, при потере жира одновременно с увеличением мышц это более здоровый способ снижения веса, как для поддержания здоровья, так и для улучшения фигуры. Уменьшение окружности тела, но увеличение веса может быть нормальным физиологическим явлением, при появлении дискомфорта в организме рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу для консультации с врачом.