Какова пищевая ценность сушеной папайи в воде?

Питьевая сушеная папайя в воде не обладает большой питательной ценностью, лишь небольшое количество витамина А, витамина С, полиненасыщенных жирных кислот и других питательных веществ. Пищевая ценность папайи сама по себе не очень высока, в каждых 100 граммах папайи содержится примерно 129 КДж энергии, 870 мг каротина, 43 мг витамина С, а также небольшое количество белка, углеводов, магния, калия, меди, кальция и других питательных веществ. При изготовлении сушеной папайи в воду обычно попадает лишь небольшое количество питательных веществ, поэтому питательная ценность воды из сушеной папайи не очень высока. Если вы хотите дополнить питание с помощью воды из сушеной папайи, рекомендуется пить воду из сушеной папайи в то же время, когда вы едите папайю, чтобы правильно увеличить количество потребляемых питательных веществ, а также обратить внимание на количество других потребляемых продуктов, чтобы обеспечить сбалансированное потребление питательных веществ.