Ночной пульс менее 50 ударов в минуту считается нормальным, если нет таких симптомов, как паника или стеснение в груди, или если он находится на таком уровне в течение длительного времени. Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя для среднего взрослого человека в часы бодрствования составляет 60-100 ударов в минуту, в среднем 75 ударов в минуту. Чтобы определить, является ли конкретное значение пульса нормальным, вы можете посмотреть на него двумя способами: 1. если вы спите ночью, ваш пульс будет немного ниже, чем днем, потому что ваш метаболизм ниже. Поэтому, если нет других симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, это обычно нормально. 2. пульс в длительном адаптивном состоянии может также возникать, когда пульс замедляется в спокойное время, например, у спортсменов, как правило, более низкий уровень пульса в состоянии покоя, что является признаком хорошего адаптивного функционирования. Поэтому, если у вас есть привычка к ежедневным физическим упражнениям, долгосрочному мониторингу и измерению частоты сердечных сокращений на уровне 50 ударов в минуту, не стоит беспокоиться о ненормальности. Подводя итог, можно сказать, что если ночью частота сердечных сокращений ниже 50 ударов в минуту, то сначала следует выяснить, есть ли у вас привычка к регулярным физическим нагрузкам, и есть ли у вас обычно такие симптомы, как стеснение в груди, боль в груди и т. д. Если это соответствует адаптивным характеристикам спортсменов и нет никаких неблагоприятных симптомов, то не стоит сильно беспокоиться, наоборот, нужно провести дополнительное обследование, чтобы определить точное заболевание.