Как справиться с климактерическим синдромом

  Менопаузой обычно называют более длительный период перехода от репродуктивной стадии к климактерической. Средний возраст — около 50 лет. Женщины в этот период страдают от особых физических и психологических проблем. Физиологически они характеризуются атрофией мочеполовых органов, неустойчивой вазомоторной активностью и нерегулярными менструальными кровотечениями. Иногда наблюдаются приливы жара и ночная потливость, а в некоторых случаях — головокружение, учащенное сердцебиение и беспокойство. А в психологическом плане часто наблюдаются тревога, депрессия и даже невротические проявления. Это приводит к тому, что эта группа пациентов легко утомляется, легко злится, легко раздражается, впадает в депрессию, темпераментна и т.д.  Вышеупомянутые изменения в женщинах в этот период можно оценить более четко по причинам, описанным ниже. Во многих семьях в этот период дети покинули семью или создали свои собственные семьи. Феномен «пустого гнезда» является одним из факторов, который может привести к депрессии или тревоге у матерей, которые заботились и поддерживали семью. Кроме того, собственные физиологические изменения женщин, такие как истощение секреции гонадальных эндокринных желез, также могут ударить по ним как психически, так и физически.  Для многих женщин, находящихся в менопаузе, окончание текущего этапа жизни и начало нового также являются факторами, которые могут привести к психологическому стрессу. Снижение физических возможностей и прогрессирующий возраст вызывают у них определенное чувство остроты и беспокойства, и они вносят коррективы в свою работу и жизнь. В процессе адаптации, если что-то идет не по их сценарию, они могут стать эмоционально несчастными и обиженными на окружающих их людей и вещи.  На данном этапе своего брака они чувствуют, что никто не может понять их и никто не может понять их. Каждый раз, когда пациентка чувствует вину и раскаяние после нытья и истерики, она все равно не может контролировать себя после этого и попадает в замкнутый круг.  В заключение следует отметить, что женщины в менопаузе находятся на особом физиологическом и психологическом этапе, и так называемый «климактерический синдром» должен рассматриваться и анализироваться в контексте этой конкретной ситуации.  Ответ на это заключается, во-первых, в том, чтобы уметь противостоять физиологическим изменениям и разработать программу медикаментозного лечения с учетом различных реакций пациента. Во-вторых, с психологической точки зрения, семья должна уметь понимать душевное состояние пациента, создавать позитивную и мягкую атмосферу общения и поощрять пациента выплескивать свои эмоции соответствующими способами. Дети должны иметь возможность общаться со своими матерями, чтобы те не думали, что они «бесполезны».  Когда они испытывают тревогу или даже гнев, важно вести себя с ними спокойно и не вступать с ними в конфронтацию, так как это только усилит ее гневные мысли и поведение. В этот период пациенты также должны уметь распознавать и ценить эти изменения в себе, развивать другие интересы и хобби и учиться расслабляться. При необходимости полезно обратиться к психологу.