Как делать массаж, чтобы облегчить боль при месячных

Менструальные боли называются дисменореей, и если для облегчения дисменореи необходима массажная терапия, то она должна проводиться под руководством профессионального врача, с выбором соответствующих акупунктурных точек и применением различных техник, таких как надавливание и разминание, надавливание и так далее. Принцип массажной терапии при дисменорее заключается в «регулировании ци и крови». Если дисменорея вызвана дефицитом, то основным методом является тонизирование; если застой крови вызван депрессией ци, то основным методом является перемещение ци с помощью циркуляции крови; если застой вызван холодной сыростью, то основным методом является согревание менструации и устранение застоя крови. Точки Цихай, Гуаньюань, Чжанмэнь, Симэнь, Ашигару, Почка Ю, Баосао, Печень Ю, Диафрагма Ю, Селезенка Ю, Желудок Ю и другие могут быть выбраны в зависимости от показаний. Специфические приемы Туйна: 1. Пациент принимает положение лежа и ладонью массирует область живота по часовой стрелке в течение 5 минут. 2. Надавливает одним пальцем на точки Цихай и Гуаньюань в течение 2 минут каждую. 3. Надавливает и разминает точки Почки и Баосяо в течение 1-2 минут каждую. 4. Ладонью растирает точку Баосяо в горизонтальном направлении, чтобы в этой области появилось ощущение тепла и теплоты. 5. При появлении симптомов и проявлений боли во время менструации следует незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины и стандартизации лечения. При необходимости массажа следует проконсультироваться с клиницистами, а корректировки и лечение должны проводиться под руководством профессиональных врачей.