Вы можете дышать ртом, но не можете дышать ртом в течение длительного времени, поэтому необходимо выяснить причину проблемы носового дыхания и лечить ее. 1. простуда: при простуде наблюдаются заложенность носа, чихание, насморк и другие симптомы. Для облегчения заложенности носа можно использовать псевдоэфедрина гидрохлорид, а для облегчения чихания и насморка — принимать антигистаминные препараты, например лоратадин. 2. аллергический ринит: необходимо по возможности держаться подальше от аллергенов, следить за свежестью воздуха, разумно использовать глюкокортикостероиды (например, будесонид) и антигистаминные препараты (например, цетиризин). 3. полипы в носу: помимо затруднения дыхания, полипы в носу могут проявляться усилением выделений из носа и нарушением обоняния. Можно использовать топические или пероральные глюкокортикостероиды (например, назальный спрей флутиказона пропионат) или пероральные антагонисты лейкотриеновых рецепторов (например, монтелукаст натрия), а при необходимости может быть проведена операция. 4. искривление носовой перегородки: для пациентов с искривлением носовой перегородки, серьезно влияющим на нормальную жизнь, основным методом является хирургическое лечение. Если нос плохо дышит, рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью для поиска причины заболевания с целью целенаправленного медикаментозного и лечебного воздействия.