Пресбиопия — это физиологическое явление, особо эффективных профилактических мер не существует, но с помощью ряда мер можно отсрочить появление пресбиопии во времени, в том числе корректировки привычек образа жизни, разумного использования глаз, регулярной проверки зрения.
1. корректировка привычек жизни: корректируйте привычки повседневной жизни, не засиживайтесь допоздна, не переутомляйтесь, ложитесь спать рано и вставайте рано, чтобы обеспечить достаточный сон, больше гуляйте на свежем воздухе, избегайте длительного пребывания в помещении.
2. разумное использование глаз: в повседневной жизни следует развивать хорошие привычки, избегать длительного использования глаз, разумно отдыхать после длительного использования глаз, а также носить очки во время активного отдыха, чтобы избежать воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза.
3. регулярная проверка зрения: если у вас есть проблемы со зрением, регулярно проверяйте его и при необходимости носите очки.
Сухость глаз, слезотечение, нечеткость зрения и другие симптомы могут быть ненормальными и должны лечиться у врача.