В настоящее время нет соответствующих литературных данных, подтверждающих, что прохладу в животе можно улучшить с помощью физических упражнений, но можно скорректировать с помощью моксибустии, горячих пакетов, ежедневного ухода.
1. Моксибустион: моксибустион обладает эффектом согревания меридианов и рассеивания холода, а также снимает боль. Если живот холодный, можно воздействовать на точки Гуаньюань, Цихай и другие, чтобы согреть Ян и разогнать холод.
2. горячие компрессы: обжаривание горячей крупной соли в специальном мешочке для горячих компрессов на живот, может сыграть роль в рассеивании холода и согревании матки. Если менструация сопровождается болями в животе, менструальной кровью со сгустками и другими симптомами, можно комбинировать с шафраном, пустырником и другими препаратами.
3. ежедневный уход: в повседневной жизни, независимо от того, насколько высока или низка температура, рекомендуется избегать ношения одежды с открытым пупком, сандалий, употребления мороженого, льда и других холодных продуктов.
При возникновении любого дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу для диагностики и лечения у профессионального врача, чтобы не затягивать с лечением. Моксибустион и горячие компрессы нужно проводить под руководством врача, не действовать самостоятельно, чтобы не вызвать негативных последствий.